O divórcio não acontece de um dia para o outro: é um processo que os pais estão atravessando. Não existe uma receita simples ou única para dar a notícia do divórcio aos filhos. Esses em variados níveis de desenvolvimento, naturalmente, têm uma compreensão diferente do divórcio. Sendo assim, os pais precisam discutir o assunto sob medida, de acordo com a maturidade dos seus filhos. Os pais de crianças mais novas devem manter as rotinas, dar consistência nas regras e expectativas, proporcionando um carinho extra aos filhos.
Minimizem ao máximo quaisquer interrupções na rotina de seus filhos, ofereça apoio ao procurar maneiras de lidar com os sentimentos da criança como fazer brincadeiras, arte, conversar com amiguinhos ou passear ao ar livre. Seja qual for o método escolhido, mantenha as necessidades de seus filhos em primeiro lugar.
Deixem claro que o fim da relação não se deu por culpa dos filhos e que vocês a amam, independentemente de manter a relação. Esta afirmação deve ser reforçada repetidamente, pois a separação foi uma decisão adulta, com base em problemas de adultos.
Se seu filho é um adolescente, provavelmente, ele irá querer mais detalhes sobre o divórcio e como isto afetará suas vidas. Os pais dos adolescentes devem ter conversas abertas e calmas e apoiar as reações emocionais dos jovens.
Na qualidade de pais, vocês devem manter uma conversa simples, clara e objetiva, deixando de fora, nesse diálogo, detalhes complicados que podem levar as crianças a acreditarem que elas precisam corrigir o problema ou que são a causa da separação.
De preferência, juntos, os pais devem explicar em um tom calmo, algo como: “nós decidimos que não podemos mais viver juntos, e não queremos ficar casados. Isso não foi uma decisão fácil, mas foi uma decisão adulta que não tem absolutamente nada a ver com você, te amamos por completo”, agora vocês terão “dois lares em que serão cuidados e amados”.
Para crianças mais velhas, esta notícia às vezes nem pode surpreender tanto, com certeza, eles podem ter amigos com pais divorciados. É importante oportunizar a seus filhos segurança para que eles se sintam confortáveis para fazer perguntas e expressarem seus medos. Esse diálogo é importante porque as crianças e os adolescentes podem desenvolver sintomas de ansiedade.
Fundamental que os pais esclareçam aos filhos que o fato de se separarem não faz com que deixem de ser seus pais e de amá-los. Que o carinho e amor que sentem pelos filhos não irão mudar, porém acontecerão alterações em suas rotinas e será necessário novas adaptações.
Os filhos perceberão que os adultos também falham, também sofrem, mas que estão tentando acertar. Afinal, estamos também em fase de crescimento, evolução e (re)descoberta.
