As mídias sociais tornaram os rompimentos de relacionamentos mais complexos e introduziram novos desafios. No entanto, você pode lidar com o peso adicional das mídias sociais após o término de um relacionamento.
Siga estas dicas para ajustar suas contas de mídia social ao seu novo status de solteira:
- Decida como (ou se) você deseja incluir seu ex em suas contas de mídia social. Você é amigo do seu ex no Facebook? Vocês se seguem no Instagram? E as outras redes sociais?
- Você tem várias opções após o término de um relacionamento. Você pode optar por deixar de seguir e desfazer a amizade. Você pode bloquear o outro. Você também pode optar por continuar seguindo seu ex. No entanto, esteja ciente das consequências de cada escolha.
- Se você optar por deixar de seguir, desfazer amizade ou bloquear seu ex parceiro, ele provavelmente perceberá sua exclusão. Essa ação causará maiores complicações para você? Como você quer lidar com seus sentimentos, se é que quer?
- Se você optar por continuar seguindo ele, pense em como se sentirá em relação a futuras interações nas mídias sociais. Como você vai lidar ao ver seu ex com um novo amor? Como você se sentirá ao compartilhar suas histórias e fotos pós-separação? Como você reagirá se seu ex gostar de uma de suas postagens?
- Considere as opções para contas de mídia social compartilhadas. Você compartilha uma conta com seu ex-parceiro?
- Você pode fechar a conta e excluir todas as informações.
- Por outro lado, você pode optar por manter a conta e fazer com que uma pessoa a assuma. Se você pegar a conta, é importante deixar claro para seus amigos que a conta agora é apenas sua, para que haja menos confusão.
- Atualize seu status de relacionamento. Você pode querer atualizar seu status e informar seus amigos que você está solteira novamente.
- Ao atualizar seu status, esteja preparada para perguntas sobre seu término. Se você não quiser discutir o relacionamento, adicione uma mensagem que deixe claro que você não responderá a nenhuma pergunta sobre o rompimento.
- Evite forçar os amigos a escolher um lado. Depois de um rompimento, você pode ter amigos em comum que são colocados em uma posição difícil.
- É importante não forçar seus amigos a escolher um lado ou escolher um de vocês para desfazer amizade ou deixar de seguir nas redes sociais. Isso pode criar vários problemas e tornar a separação mais difícil para todos os envolvidos.
- Determine o que fazer com as fotos de mídia social. Como você deseja lidar com as fotos do seu ex em suas contas pessoais de mídia social?
- Você pode deixar as fotos como memória e ignorá-las. Por outro lado, você pode sentir satisfação depois de excluir e apagar todas as fotos do seu relacionamento. Se te incomoda ver as fotos, remova-as.
- Sua foto de perfil pode precisar ser atualizada se incluir seu ex. Você pode não querer que os amigos pensem que vocês ainda estão juntos ou tentando se reconciliar.
É importante considerar o impacto das mídias sociais em sua separação. Siga estas etapas para lidar com suas contas de mídia social de forma eficaz para que você possa avançar em direção a coisas melhores.
