Os transtornos de ansiedade são incrivelmente comuns, assim como muitas das coisas que desencadeiam esse sentimento. Para a maioria das pessoas que lidam com a

Você provavelmente já está ciente de que suas emoções podem influenciar significativamente o que você come. No entanto, você também sabia que o que você

A ansiedade é uma parte regular e previsível da vida; no entanto, se você sofre de um transtorno de ansiedade, esse sentimento destrutivo pode rapidamente

Infelizmente, muitas pessoas que sofrem de ansiedade recebem medicamentos prescritos que não estão fazendo nada para ajudá-los a controlar sua ansiedade e podem até estar

Os sintomas de crise de ansiedade tendem a imitar muitos dos mesmos sintomas de um ataque cardíaco e podem ocorrer sem aviso prévio. Você não

Estima-se que quase 18% ou 40 milhões de adultos nos Estados Unidos sofram de ansiedade, o que a torna a doença mental mais comum no

Se seus medos e ansiedade estão impedindo você de viver a vida que deseja, você não está sozinho. Mais de 40 milhões de adultos nos

Quando medos e preocupações excessivos o atormentam, é fundamental descobrir o que você pode fazer para controlar a ansiedade para que ela não domine completamente

Sentir-se ansioso de vez em quando e ter um transtorno de ansiedade são duas coisas muito diferentes. Quando você tem um transtorno de ansiedade, pode

A depressão é considerada a “doença do século”. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 300 milhões de pessoas – um número alarmante – sofram dessa