As separações podem ser dolorosas. Mas a dor de um rompimento pode servir a um propósito positivo: pode servir como um catalisador para se reinventar. Depois de um rompimento, você tem um tempo livre recém-descoberto e a motivação para fazer uma mudança.
Como fazer uma mudança positiva?
Considere estas estratégias:
- Encontre um peso saudável.
Os rompimentos podem ser um tremendo motivador para perder gordura ou ganhar músculos. Mostre ao seu ex o que ele perdeu! Concentre-se no desenvolvimento de hábitos que a levarão ao seu objetivo de peso corporal. Contrate um personal trainer se puder pagar por um, comece o dia com pequenas caminhadas, se matricule em uma aula de treinamento funcional.
- Uma dieta saudável, exercícios e paciência são tudo o que você precisa. Mudar seu peso é certamente um desafio, mas muitas pessoas ainda conseguem fazê-lo. Use essa separação como motivação para construir seu novo “EU”.
- Faça uma aula.
Faça um curso em uma faculdade local e aprenda algo novo. Você sairá de casa, conhecerá novas pessoas e aprenderá algumas novas informações. Que melhor maneira você poderia gastar seu tempo? Conhecimento é tudo!
- Aprenda uma nova habilidade.
Se você vai se reinventar, dê tudo de si. Aprenda a fazer algo novo que melhorará sua vida profissional ou social. Desenvolva novas habilidades. Pense em todas as coisas novas que você pode aprender que melhorariam sua vida. Escolha uma e fique ocupada.
- Atualize seu guarda-roupa.
As roupas que você escolhe usar dizem muito sobre você. Certifique-se de que eles estão dizendo o que você quer que eles digam. Leve o seu amigo mais preocupado com a moda para fazer compras com você e mantenha sua mente aberta. Permita que seu amigo escolha algumas roupas para você. Você pode apostar que causará uma nova impressão em todos que conhece.
- Aprenda a ser mais assertiva.
É possível ser muito assertiva? Talvez, mas você provavelmente não está lá ainda. Ser assertiva significa que você está disposta a compartilhar suas opiniões, desejos e necessidades. Isso é atraente para os outros e fará muito para melhorar sua vida.
- Aperfeiçoe suas habilidades de escuta.
Nada ajudará mais sua vida social e relacionamentos do que aperfeiçoar sua capacidade de ouvir. Pessoas com pouca habilidade de escuta têm enormes dificuldades sociais. Eles parecem rudes, desinteressadas e estranhas. Pare seu cérebro de procurar a próxima coisa espirituosa a dizer e aprenda a prestar atenção ao que está a sua volta.
- Conheça novas pessoas.
Uma nova vida requer pessoas novas. Que tipos de pessoas você admira? Que tipo de pessoa te fascina? Fique ocupada fazendo contato com pessoas que você gostaria de adicionar à sua vida. Pense nos lugares em que você as encontraria e use isso a seu favor.
- Mude sua rotina.
Saia da sua rotina. Compre pasta de dente nova. Faça um novo caminho para o trabalho. Experimente um novo restaurante para o almoço. Mude o visual, um novo corte de cabelo, um novo penteado. Mude qualquer coisa que você normalmente faz sem pensar. Novos comportamentos criam uma nova vida. Reflita: “O que você pode fazer diferente hoje, que nunca havia feito?”
- Remova o peso morto da sua vida.
Abandone os compromissos, roupas, itens e pessoas de sua vida que não servem mais ao seu propósito maior. Todo mundo sai do curso depois de alguns anos. Agora é o momento perfeito para endireitar o navio e limpar a casa. Coisas que eram certas para você cinco anos atrás podem ter perdido a utilidade.
Supere sua separação concentrando-se em si mesma. Junte-se a uma academia e faça novos amigos. Aprenda algo novo. Reinvente-se em uma pessoa que você respeita e gosta. Crie uma vida que te excita!
Use sua separação a seu favor. Pode ser a melhor coisa que já aconteceu com você!
Acredite! Tem coisa que não é perda, é livramento.
